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Di cucina naturale senza glutine

Ricette senza glutine : RISOTTO CON ASPARAGI SELVATICI

by | Mar 19, 2021 | Primi piatti senza glutine | 0 comments

Il risotto con asparagi selvatici è un ottimo modo per consumare gli asparagi selvatici e se saremo noi ad andare per campi a raccoglierli sarà ancora più appagante.

Da marzo a giugno è la stagione degli asparagi e ovviamente anche degli asparagi selvatici, se ti piace andare per campi come me avrai già raccolto qualche asparago selvatico, vediamo quindi come fare un ottimo risotto con asparagi selvatici.

Visto che siamo nella stagione degli asparagi ti segnalo e articoli interessanti :  Come conservare gli asparagi come preparare gli asparagi  anche se si parla di asparagi classici.

CARATTERISTICHE DEL ASPARAGI SELVATICI

Gli asparagi selvatici hanno la caratteristica di avere un retrogusto amarognolo, sono perfetti per fare un risotto, ora vi spiego come lo faccio a casa mia.

La delicatezza e il gusto di questo tipo di asparago lo rende perfetto per un risotto cremoso.

Hanno una cottura molto veloce per quanto riguarda le punte, i gambi invece richiedono più cottura.

La versione di questo risotto è una versione personale che è leggermente diverso dal metodo tradizionale, non uso burro e formaggio ma solo burro chiarificato ( ghi, che mi faccio in casa ) e aggiungo un pizzico di curcuma che sta molto bene col retrogusto amaro dell’asparago selvatico

RICETTA RISOTTO ASPARAGI SELVATICI 

INGREDIENTI PER 4 :

360 G RISO CARNAROLI O VIALONE NANO, 300 G ASPARAGI SELVATICI, Q.B BRODO VEGETALE, Q.B GHI, Q.B CURCUMA, Q.B SALE E PEPE, 1 PORRO, Q.B OLIO EVO.

PREPARAZIONE  :

Lavare e mondare le verdure. Tagliare il porro a rondelle grossolane.

Eliminare la parte dura degli asparagi e tagliare a tocchetti da 2 cm il gambo e la punta 3/4 cm.

Preparare il brodo vegetale.

Prendere una casseruola, mettere sul fondo poco olio evo e 1 cucchiaio di ghi, unire il porro e gli asparagi, salare e pepare leggermente. Unire il riso e far tostare a fiamma moderate per 2 minuti, unire la curcuma.

Bagnare con brodo e portare a cottura mescolando frequentemente.

A cottura ultimata mantecare con un filo d’olio evo e ghi, regolare di sale e pepe, e servire il vostro bel risotto con asparagi selvatici.

Post dal mio primo blog storico Chefblog.it

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Christian Consilvio

Christian Consilvio

Professione

Mi sono avvicinato alla cucina naturale per problemi di salute, pensavo fosse una cucina triste ed invece ho scoperto un mondo fantastico dove mangio MOLTO meglio di prima !!!

10 anni fa per problemi di salute mi sono avvicinato alla cucina naturale, volevo ritrovare il benessere che non avevo mai avuto, infatti fin da piccolo ricordo di essere sempre stato abbastanza delicato sul mangiare e ben presto iniziai a soffrire di mal di testa.
Il mal di testa mi ha accompagnato per circa 20 anni, a cui negli anni si è aggiunto mal di pancia, bruciore di stomaco, cattiva digestione, stanchezza, tutti problemi con cui ho convissuto per molti anni e solo chi c’è passato, o lo sta vivendo può capire cosa significa. Leggi tutto